Dyt. Aleyna Öztürk

Normalde yemeği çok seven bir olarak yapabilir miyim diye tereddütlerim vardı ama Aleyna sayesinde şu an sürecimi çok rahat bi şekilde devam ettiriyorum.Verdiği listeler sayesinde asla aç kalmıyorum.İyi ki yollarımız kesişti.Yaza fit gireceğiiz

Tatlıyı çok seven biri olarak açıkçası zorlanırım diye düşünüyordum ama hiç öyle olmadı. Fit tarifler ve doğru yönlendirmeler sayesinde hem tatlı isteğim azaldı hem de daha dengeli beslenmeyi öğrendim. Fazla kilom olmamasına rağmen yaklaşık bir ayda 4,5 kilo verdim. Süreç boyunca da kendimi kısıtlanmış değil, doğru beslenme konusunda bilinçlenmiş hissettim.

Kendisi çok kibar ve cana yakın ancak aynı zamanda oldukça profesyonel bir diyetisyen. Tiroid hastalığımda(hiper) bana oldukça yardımcı oldu ve kolay bir süreçte kilo vermemde çok yardımcı oldu. İşinde gerçekten muazzam bir isim, şiddetle tavsiye ederim.

Kendimi bildim bileli kilo problemi yaşayan ve bu süreçte pek çok diyetisyenle çalışmış biri olarak söylüyorum: Yaklaşık 4 aydır birlikte ilerliyoruz ve hedeflediğimiz kilonun yarısından fazlasını verdik En önemlisi ise kalanını da verebileceğime dair kendime olan inancımı yeniden kazandırması oldu. Hatta çevremdekiler artık “Bu sefer ciddi” demeye başladı. Bana uygun, sürdürülebilir ve çeşitli beslenme listeleri; bilgisi, desteği ve motivasyonu sayesinde bu süreci gerçekten keyifle yürütüyorum. İyi ki birlikte başlamışız diyebiliyorum ve gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum

Bu güne kadar tanıdığım en samimi ve ilgili diyetisen.Danışanları ile bire bir ilgilenen.Yolun bahtın açık olsun sevgili Aleyna Öztürk.

Birkaç aydır danışanıyım.Daha önceki gittiğim diyetisyenlerden daha iyi bir şekilde ilgileniyor ve açıkçası diyet listeleri çok başarılı. Diyet sürecinde motivasyonun çok önemli olduğunu düşünüyorum ve kendisi bu süreçte bu konuda da çok başarılı. Kendimde cidden değişim gördüğüm bir süreç bu. Güler yüzü, güven verici olması ve diğer her türlü özelliğiyle ben çok memnunum. Hem yağ oranı vücudumdaki azalıyor ve vücudumun güçlendiğini hissediyorum rehberliği sayesinde.

Ayda dört kez görüşme sağlaması çok iyi ve verdiği tarifler harika , aç kalmadan zayıflıyorsunuz

Tanıdığım en tatlı diyetisyenlerden diyebilirim :) PKOS 'tan dolayı kilo verememe şikayetiyle gittim ve uzun süredir veremediğim kiloları sayesinde verdim. Maddi yetersizlikten dolayı henüz istediğim kiloya ulaşamadan ara vermek durumunda kaldım fakat bu zamana kadar çok fazla yardımları oldu her konuda. Vermiş olduğu diyet listeleri de gayet güzel, anlaşılır ve yapılabilir listelerdi.

Aleyna hanım gerçekten uzun zaman sonra aradığım diyetisyen henüz ilk haftadan -3.5 kg ile başladık işinde iyi ve ilgili

Çok daha yolun başındayim..Aleyna hanım çok ilgili anlayışlı..Memnunum İnşAllah bu şekilde devam ederim

Aleyna hanımla çalışmak çok keyifli. Haşimato hastasıyım. Bir türlü kilo veremiyordum. Aleyna hanımla birlikte 9 kilo verdim. Sağlıklı beslenme kanda tiroid değerlerime bile olumlu yansıdı. Süreç de çok keyifli geçiyor. Her hafta ölçüm olması da benim için bir disiplin sağladı. Bu anlamda da çok memnunum. Sorularıma gayet açıklayıcı cevaplar alıyorum. Kendisi alanında çok bilgili. Aleyna hanım beslenme anlamında yaptığım bazı hataları farkına varmamı sağladı. Sayesinde yağdan kilo vermenin önemini öğrendim. Kesinlikle tavsiye ediyorum, çok çok memnunum.

Aleyna hanımla çalışmak çok keyifli. İşine oldukça hakim, bilgileri tereddütsüz paylaşımı insana güven veriyor. Listeleri çok doğru ve alternatiflerle dolu. Sayesinde yağdan vermek ve kastan vermek arasındaki farkı ve bunun önemini epey anladım. Çalıştığım en tatlı diyetisyenlerden

İnsülin direncim sınırdaydı kilom da oldukça yüksekti.Aleyna hanımla aç kalmadan güzel bir kilo verme sürecine girdik 9 kiloyu geride bıraktım kan tahlil sonuçların da oldukça iyi

Aleyna hanımla çalışmaya başlayalı aşağı yukarı 2 ay oldu. Safra kesesi ameliyatından sonra özellikle yumurtayı sindirememeye başladım, bu sebeple beslenmemde yeterince doymuyor ve çok bitkin hissediyordum. Aleyna hanım beslenmemi düzenlediğinden beri yumurta yüzünden yaşadığım her türlü sorun bitti. Protein ya da vitamin kaybida yaşamadım. Haşimato hastasıyım aynı zamanda tüm bunlar için kullandığım ilaçlarımı da düzenledi beslenmemde birlikte. Şimdi devam ediyoruz herşey çok yolunda ve iyi gidiyor. Kendisinin yolu çok açık. Üstelik danisinini ayrıntılı dinliyor, herşeyi not alıyor ve yeterince uzun vakit ayırıyor herkese. Kesinlikle tavsiye ediyorum

Aleyna Hanım’a 3 ay önce başlamiştim.İnslülin direncim vardı direncim 8’di 2’ye düşürdük Bu süreç benim için cok güzel ve zevkli geçti yeni tatlar denedim Aleyna Hanım sayesinde 6kg yağ verdim yürüyüş yapmaya başladım ilgisi ve bilgisi sayesinde değiştim ve yenilendim yaza istediğim fizikte gireceğim.Pcos’um vardı onuda yendim

Aleyna hanımdan yaklaşık 4 ay danışmanlık aldım. Bu süreçte kilo vermenin yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda birçok yeni bilgi edindim ve bunları hayatıma entegre etme konusunda bana çok yardımcı oldu. Benim için verimli bir süreçti. Tavsiye ederim.

Aleyna Hanım'a dört ay önce başladım insülin direncim vardı ve kolestrolüm yüksekti aktif olarak da spor yapıyordum, ona rağmen değerlerimi düşüremiyordum. Dört ayın sonunda benim beslenme düzenime uygun bir listeye uyarak düzenli bir şekilde beslendim yağ oranımda %7 düşüş olup totalde -12 kg verdim ve kan değerlerim normal seviyelere geldi, Kendisinden çok memnunum şimdi de kilo korumaya geçtik.

Aleyna hanıma 6 ay öncesinde başladım. Kolesterol ve tansiyon hastasıyım. Tam 28 kg verdim 22 kg kas 6 kilosu ödem. Kas kaybı yaşamadım. Sürdülebilir beslenme adı altında başladık ve öylede oldu. Kahvaltı alışkanlığı kazandım. İnsülin direncim normal seviyeye geldi son vermem gereken 8 kg kaldı. Aleyna hanım çok ilgili ve anlayışlı bir diyetisyen hastalıklarınızı göz önüne alarak listeler oluşturuyor.

Çok ilgili bi diyetisyen sohbette ediyoruz ben çok sevdim ilk haftamda kilo vermeye başladık

Aleyna hanım gerçekten çok ilgili bir diyetisyen her ayrıntıyı veriyor cok detaylı araştırıyor ne yaptığım ne yediğim çok tatli sevecen ve kibar biri 3 haftada 4bucuk kilo verdim ve tok durarak kesinlikle tavsiye ediyorum kendisini çok seviyorum

Aleyna Hanıma danışmadan önce birçok diyetisyene gittim ki bunlar ünlü diyetisyenlerdi hepsinde kısıtlanarak diyet yapma metodu vardı yada kan değerlerini hastalıkları dikkate almadan kalıplaşmış diyet yöntemleri vardı fakat Aleyna Hanım tüm sağlık faktörlerini göz önünde bulundurarak ve donanımlı bilgisiyle yönlendiriyor ülserim vardı ve kısa bir süre içinde çok rahatladım ve kendimi hafif hissetmeye başladım bunu yaparken aynı zamanda yağ oranımdan kilo verdim ve günlük yeme bozukluklarım giderildi.Tavsiye ediyorum.

Oğlum ve benim tatlı diyetisyenimiz..Oğlumda insülin direnci ve kilo problemi vardı.Aleyna hanımın desteğiyle ve tatlı diliyle çok olumlu sonuçlar aldık. Sadece zayıflama değil sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda özellikle oğlum çok bilinçlendi. Gelişme ve büyüme döneminde bu olgunluğu kazandıran, oğluma besinlerde sağlıklı ve sağlısızı ayırt ettiren Aleyna hanım iyi ki karşımıza çıktı.

Danışmanlığa başladığımız süre boyunca 15 kg verdim. Her geldiğim randevuda detaylı vücut ölçümü ve tamamen kişiye özel bir diyet listesi hazırlıyoruz. Diyetim boyunca hiç açlık hissi olmadı ve yeni tarifler öğrendik.

Kızımın kilo alması ve nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda kendisine başvurduk gayet ilgili sıcak kanlı çok uyumlu bir görüşme geçirdik detaylıca her şeyi konuşabildik sonuçların da güzel olacağına inanıyoruz

Ben çok çekinirdim normalde ama aleyna hanım oldukça sıcak yaklaşıyor ve çok samimi ben zayıflamak için gidiyorum ve memnunum çok yemek seçmeme rağmen sevip sevmediğimiz şeyleri dikkate alıyor ona göre liste hazırlıyor ve her gittiğimde gördüğüm sonuçlar beni motive ediyor

Gayet başarılı Kilo alma sürecimi hızlandırdı Tavsiye ederim.

Kendisinden çok memnunum. Kilo vermek ve sağlıklı yaşam amacıyla görüşme sağladım. 2. ayımı tamamladım 3. ayıma girdim ve devam ediyorum. Diyet listelerimi bana özel olarak birebir kendi isteklerim doğrultusunda hazırlıyor. Aleyna Hanım bence çok ilgili, alakalı bir uzman.

Diyetisyenimden gayet memnunum. Randevu saatlerine uyuyor, herhangi bir soru sorduğumda bekletmeden cevap veriyor. Aleyna Hanım'la hamilelik diyeti için görüşme sağladım. Verdiği diyet listelerimi uygularken zorluk yaşamıyorum. Kendisinin alanında iyi olduğunu düşünüyorum. Daha öncesinde farklı uzmanlarla görüşme sağlamıştım, ama kendisiyle enerjimiz tutuyor. Ben memnunum.

İş ve diğer sebeplerden ötürü çok diyetisyenle çalıştım, ama Aleyna Hanım tamamen profesyonel baktığı için asla başka bir diyetisyene gitmeyi düşünmüyorum. Kendisiyle kilo vermek ve sağlıklı yaşam amacıyla görüşme sağladım. Yaklaşık 1 yıldır danışmanlık hizmeti aldım. Diyet listelerimi uygularken hiç zorluk yaşamıyorum, aksine farklı seçenekler sunduğu için sıkılmadan güzel bir şekilde uygulayabildim.

Aleyna Hanım' a tavsiye üzerine gittim. Uyguladığı beslenme programı ile hiç açlık hissetmiyorum, buna rağmen 2 haftada 5 kilo verdim. Randevularım sırasında yaptığı detaylı açıklamalar ile vücut tipimi ve takip etmem gereken beslenme şeklini çok iyi öğreniyorum. Kendisini herkese tevsiye ederim.

Aleyna Hanımldan 1 aydır danışmanlık alıyorum ve oldukça memnunum. Her hafta size özel liste düzenliyor listelerde tariflerde mevcut. Ben kilo almak için gidiyorum. Klasik ezbere yöntemleri yok kişiye özel ve keyifli ilerliyoruz.

Güler yüzlü,çok ilgili ergenlik çağındaki oğlumu götürüyorum 69 kilodan 61 kiloya düştü oğlum çok seviyor ve devam etmek istiyor diyetini sıkılmadan yapıyor aç kalmadan hala kilo vermeye devam ediyor.Kesinlik tavsiye ediyoruz.

Fazla kilolarımdan kurtulmak istiyordum Aleyna hanımla tanıştım.Başlayalı bir buçuk ay oldu bir diyetin bu kadar kolay geçebileceğini hiç düşünmemiştim.Sorular sorarak karşılıklı irtibat halinde neleri sevip sevmediğini beslenme saatlerimi vb.uzun sohbet sonunda listeleri hazırlıyor ve her hafta değişikler diyetin daha keyifli geçmesini sağlıyor. Sağlıklı bir şekilde 4.5 kilo verdim.Daha vermem gereken kilolarım var yolum uzun ama ben gidişattan çok memnunum.

sonunda aradığım kişiyi buldum.uzun uzun sohbet eşliğinde randevuma gelmeyi iple çekiyorum verdiği tarifler çok pratik ve çok lezzetli.diyeti hayatımın odak noktasından çıkartıp sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğretiyor.her hafta verdiği farklı listelerle sıkılmadan severek devam ediyorum.ben 5 kilomu verdim ama biraz daha yolum var hedefime.umarım birgün herkesin yolu düşerde ne demek istediğimi anlar.

Aç kalmadan kilo verilebileceğine asla inanmazdım. Aleyna hanım sayesinde aç kalmadan kilo verme gerçeğine şahit oldum. 6 kilo fazlalık ile başladım 1 buçuk ayda 4 kilosuna veda ettik bile. Beslenme ile ilgili öneri ve yorumlarıda kesinlikle dikkate alınmalı diyet sürecinde çok işe yarıyor.

Aleyna hanımla kilo almak için çalışmaya başladım. İki hafta oldu başlayalı 2 kilo aldım. Verdiği liste cidden başarılı. Görüşmelerimizde olsun görüşmelerimiz dışında olsun her konuda yardımcı oluyor. Başarılarının meyvesini böyle gittiği sürece çok hızlı bir şekilde alacağına inanıyorum.

Zayıflamak gibi stresli bir süreci güler yüzüyle eğlenceli hale getiren bir diyetisyen, tamamen size ve düzeninize uygun listeler yazıyor, istemediğiniz hiçbir şeyi listeye almıyor ve bunun yanında yeni şeyler denemek isteyenlere de tarifler veriyor. Zayıflamaktansa sağlıklı ve düzgün beslenmeyi öğreniyorum. Kesinlikle bu süreci rahat ve sağlıklı geçirmek isteyen herkese tavsiye ederim kendisini

Aleyna hanım benim büyük şansım 40 yaşımdan sonra kilo kolay veremeyeceğimi düşünürken 1 ayda 8 kilo, 2 ayda toplam 12 kilo verdik ve en güzel yanı bu iki ayın dışında 1,5 aylık yaz tatilimde hiç kilo almamıs olmamdı.Beslenme diyet listelerinde ara ara detoksta yaptım ,bir detoks ne kadar insanı mutlu edebilir en sevdiğim oldu :)sorun yasamadan kas erimesi aksine artışıyla sağlıklı kilo verdim . kollestrol başlangıcım vardı yendik.Sporu düzenli yapmamı tetikledi kas kütlemin artışıyla atletik ölçüm bile yapılacak,metobolik yaşım 34 ve çok mutluyum.İdeal kilom 60 ve 5 kilom kaldı.Aleyna hanım işini gerçekten severek yapıyor çok ilgili çok detaycı anlatır seçenekler sunar ,kisisel Liste hazırlar yemek tarifleri verir ve siz asla zaman nasıl gecer anlamazsınız. Çok tatlı biri dinlettiriyor kendini .Analiz listesini enn detayına kadar anlatır.Emeğiyle mesleğinin hakkını veriyor.Kesinlikle tavsiye ediyorum diyet korkumu yendim.İyiki yollarımız kesişti

Daha yolun başındayız ama uzun süredir yaptığım diyetlerden sonuç alamazken tatlı diyetisyenim ile 3 haftada 5 kilo gitti bile. Her zaman güler yüzlü ve çok ilgili . Yolumuz uzun

Kendisiyle 4 aydır çalışıyoruz ve hedeflenen kilolara çok önce ve kolaylıkla ulaştık. Şuan harika sağlıklı koruma sürecindeyiz. İyi ki tanımışım Aleyna hanımı .

Aleyna Hanimla 1 ayda 8 kilo verdim. Ve sağlıklı bir şekilde kilolardan kurtuldum.Kas kütlem arttı. Aleyna hanımı ayrıca çok başarılı buluyorum. Güler yüzlü ve samimi. Kendisine severek geliyorum. Herkese tavsiye edeceğim.

Diyetisyen Aleyna Hanımla 3 aydır diyet yapıyorum ve totelde 20 kg verdim. İdeal kiloma çok az kaldı. Her seferinde güler yüzlü, samimi ve ilgili olması çok güzel. Kişinin isteklerine göre hazırlanmış diyet listeleri olsun sürekli takibi ve anlayışı mükemmel. Kendisini de çok sevdim. İdeal kiloma ulaştıktan sonrada kilo korumaya mutlaka gideceğim.

Tavsiye üzerine ulaştım. Fazla kilodan dolayı başvurdum. Aşırı ilgili bir diyetisyen. Danışanına çok vakit ayırıyor. Ayrıntılı bilgi veriyor. En beğendim özellik çok bilgili ve ilgili olması beğendiğim özellikleri oldu. Uzmanınızı çevreme kesinlikle tavsiye ediyorum.

Aleyna Hanıma kilo almak için geldim ve düzenli beslenme programı ile dengeli bir şekilde kilo aldım ve 2 ayda hedeflediğim kiloya ulaştım. İlgisi ve alakası ile çok güzel randevular sağladı. Oldukça anlayışlı ve kişiye karşı güzel programlar uyguluyor. Fazlasıyla memnun kaldım. Kesinlikle öneriyorum. Kendisi oldukça tatlı ve çok seviyorum.

Aleyna hanımdan daha önce gittiğim diyetisyenlere kıyasla çok daha fazla verim ve ilgi aldığımı söyleyebilirim :) Kilo verme amaçlı uyguladığımız diyetlerde listelerimin yanında verdiği yemek tarifleri, ulaşılabilirliği, seanslardaki açık ve anlaşılır bir dille her şeyi anlatması, kendimi oldukça iyi hissetmeme ve daha rahat bir şekilde kilo vermeme oldukça yardımcı oldu . 26kg hemen gitti bile :))) Teşekkür ederim

çokk memnunum ya hem güler yüzlü hem insanı korkutmadan aç bırakmadan zayıflatıyor mükemmel tavsiye ederim benim gibi ön yargıyla gidenlere

Ben kilo vermek üzerine kendisiyle görüşüyorum, çok da memnunum. Kendisinin şuana kadarki süreçte her şeyi iyiydi, insana karşı davranışı, danışanı için her şeyi yapması çok güzeldi, şuanda da hala devam ediyorum, şimdiye kadar 2 ayda 8 kilo verdim.

Aleyna hanımdan gayet memnunum, Kendisinden seans alma amacım aslında standart bir şekilde 3 ay diyet yapıp kilo vermek değil, daha uzun soluklu ve alışkanlıklarımı değiştirmek üzerine seans alıyorum, kendisi de bu gayet güzel bir şekilde organize ediyor, bunun dışında danışanına yaklaşımı çok iyi, seanslarıma henüz yeni başladım, bir ay oldu, devam ediyorum.

Kendisinden kilo vermek üzerine destek alıyorum, gayet de memnunum. Kendisi kişiye uygun diyet listeleri hazırlıyor, danışanı normal hayatta nasıl beslenmesi gerekiyorsa ya da beden yüksekliğine bağlı olarak hangi hızda kilo vermesi gerekiyorsa ona uygun diyet listeleri hazırlıyor. Seanslarımız gayet güzel gidiyor, kendisi çok uyumlu biri, çok iyi anlaşıyoruz. Hedeflerim yüksek olduğu için ve seanslara henüz yeni başladığımız için istediğim kiloya henüz gelemedim ama şuana kadar totalde yağdan 4 kilo verdim.

Aleyna Hanımla çalıştığım için çok mutluyum beraber 7 haftada 8 kilo verdik. Asla hayal edemezdim sayesinde tok bir şekilde sağlıklı kilo verdim. Herkese tavsiye ediyorumm

Konum açısından oldukça kolay bir konumda yer alıyor. Tesisin içerisinde bulunan çeşitli imkanlar ve tesisin hijyenik olarak temiz olması ilgimi çekti. Annem kilo vermek için zaten diyetisyenimizin kendisiyle iletişim halindeydi. Annemin Aleyna hanımdan memnuniyetinin üzerine ben de annemin aksine kilo almak istediğim için kendisinden randevu almaya karar verdim. Kendisi bizi kapıda güler yüzle karşıladı, durumumuzu ayrı ayrı detayları ile inceleyip bize anlaşılır ve ayrıntılı açıklamalarda bulundu. Kendisine ilgi ve alakasından dolayı teşekkür ederiz.

Ben kendisinden sadece kilo vermek üzerine değil, bağışıklık rahatsızlığımdan dolayı da destek alıyorum, çok memnunum. Şuana kadar bununla alakalı verim de aldığımı söyleyebilirim, gayet iyi gidiyor, bundan sonraki süreçte de çevremdeki kişilere kendisi için referans olabileceğimi söyleyebilirim.